سیندرووم برنټ کړئ

سوځیدنه سنډروم؛ لکه څنګه چې د رواني ګډوډي یوه ب firstه په لومړي ځل په 1974 کې د هربرټ فریډینبرګر لخوا معرفي شوه. یو ناکام ، ضعیف احساس ، د بریښنا یا انرژي کچه کې کموالی ، د نا رضایته خواهشاتو پوره کیدو په پایله کې به د شخص داخلي سرچینو په صورت کې واقع شي. د یوې ناروغۍ په توګه چې د نړۍ د روغتیا سازمان د ناروغیو نړیوال کټګورۍ لیست کې هم شامل دی ، دا ممکن پیښ شي په هغه حالت کې چې سړی د کار بار ولري چې سړی یې اداره کولی شي ډیر وي.

د سوځیدنې نښې نښانې؛ لکه څنګه چې په ډیری نورو ناروغیو کې ، دا خپل ځانګړی تنوع ښیې. ځکه چې ناروغي ورو او غیرمستقیم پرمختګ کوي ، خلک اړتیا نلري د ناروغۍ پراختیا په جریان کې روغتون ته غوښتنه وکړي. د دې حقیقت له امله چې په نړۍ کې ډیری خلک د سختو شرایطو لاندې ژوند کوي ، احساسات د ژوند یو لازمي حالت په توګه لیدل کیږي او کولی شي د ناروغۍ پام کیدو مخه ونیسي. ناروغي ممکن په هغه حالت کې وده وکړي چیرې چې ناروغي درملنه نه کیږي یا د ژوند شرایط مشکل وي. د سوځیدنې سنډروم کې ډیری عام نښې لیدل کیږي فزیکي او احساساتي سوځیدنه ، ډیر منفي افکار ، بدبختي ، د حتی اسانه کارونو په بشپړولو کې مشکل ، د یو کار څخه یخه کول ، د نا امیدۍ احساس ، د ځان بې ارزښته احساس ، د مسلکي خود اعتمادي کمول ، د ستړیا او ستړیا احساس. نښې لکه د پام اړول ، په خوب کې ستونزې ، د هاضمي سیستم کې قبضیت او اسهال ، په تنفس کې ستونزې او په زړه کې فلج کول او د بدن مختلف برخو کې درد. د دې نښو سربیره ، د ناروغ ځانګړي بیلابیل نښې هم لیدل کیدی شي. دا نښې نښانې د فزیکي ، رواني او احساساتي نښو په توګه طبقه بندي کیدی شي.

د سوځیدنې سنډروم لاملونه؛ د خورا عام او فشار په مینځ کې په شدید شیبو کې تجربه کیږي. په ځانګړي توګه د خدماتو سکتور کې ډیری ځله مخ کیږي. دا ډیری وختونه په خلکو کې پیښیږي چې په دوامداره توګه جدي پریکړې کوي ، چیرې چې سیالي ګرمه وي ، او هغه خلک چې د سوداګرۍ پراختیا یا دندو په اړه کوچني توضیحاتو کې بوخت وي. شخصي لاملونه ممکن د ناروغۍ د عواملو تر مینځ اغیزمن هم وي. دا په اشخاصو کې هم لیدل کیدی شي څوک چې ډیر ځان قرباني کوي یا د منفي افکارو تصویب نه کوي کله چې دوی تصویب نه کړي.

د سوځیدنې سنډروم تشخیص؛ ترټولو مهم ټکی چې باید په پام کې ونیول شي د ناروغ کیسه ده. د رواني ډاکټرانو یا اروا پوهانو لخوا د کنټرول او ازموینې وروسته د دې ناروغۍ شک په صورت کې ، د ماسلا برنټ سکیل تطبیق کیږي او د تشخیص پروسه دوام لري.

سوځیدنه سنډروم؛ د درملنې پروسه د دې پورې اړه لري چې ناروغۍ څومره پرمختللې ده. دا کولی شي د احتیاطي تدبیرونو سره بدل شي چې د شخص لخوا په ټیټ سختو کچو کې نیول شوي. د ناروغۍ رواني درملنې پروسې کې ، هغه عوامل چې ناروغي رامینځته کوي ټاکل کیږي او تمرکز یې په دې عواملو باندې ښودل شوی. د درملنې پروسې په جریان کې ، د آرام اندازه ، د خوب پروسو ته لازمي پاملرنه ، او متوازن رژیم مهم رول لوبوي.