د مینڈالینا ګټې

مانډرین څه شی دی؟
دا د ليمويي ميوو له جملې څخه دي. مینڈریان ، د چینایي اصلي ميوه ، د تل زرغون پا leavesو یو له غیر معمولي میوو څخه دی. د ټینګرین کلینټین ډیری ډولونه شتون لري ، ټینګور ، سیټسما ، اواري ډولونه شتون لري.
د معمولي فصل په جریان کې د ژمي په میاشتو کې راټول شوي میوه د شنو خونو فعالیتونو وروسته د کال په هر وخت کې موندل کیدی شي.
د ټانګرین ګټې
د کاربوهایډریټ بډایه میوه خام مصرف کیږي. مینڈریان ، چې فایبر او پروټین لري ، په ویټامین ای او سي هم بډای دی. میوې چې ډیری مواد لري؛ غوړ ، برومین ، تایامین ، پیریډوکسین ، سوډیم ، پوټاشیم ، کلسیم ، مسو.
دا د زکام ، انفلونزا او فلو څخه د ساتنې په خاطر مصرفیږي. ویټامین سي لري دا د ویټامین سي سره د جګر سرطان مخنیوي لپاره هم کارول کیږي. دا په بدن کې د کولیسترول تولید محدودوي. د وینی فشار تنظیموي. دا د ټیټ فشار فشار لرونکي خلکو کې د تنظیم کونکي په توګه کارول کیږي. دا د وزن کمولو اسانه کوي ځکه چې د دې د پراخه فایبر جوړښت له امله. د معافیت سیسټم پیاوړی کوي. پوټکی روغتیا ساتي. دا د ویښتو روغتیا ساتي او د ویښتو نازک سټینډونه قوي کوي.
د ټنګرین جوس ګټې
دا د انټي اکسیډینټ ملکیتونه لري لکه پخپله ټینجرین. لکه د ټنګرېزونو په څیر ، د ټنګرین پیلونه هم ګټور دي.
د ټنګرین جوس د ویښتو ، پوټکي میتابولیزم ملاتړ کوي ، لکه څنګه چې په ټینجرین کې. د تنګارین جوس په خواړو کې د اوسپنې جذب ګړندی کوي ، مګر د اوسپنې مقدار نه ډیروي. که څه هم دا په عصبي سیسټم مثبته اغیزه کوي ، دا د ذهن او حافظې وده لپاره هم مهم دی. د ټنګرین پوټکي ګټې لري لکه د نسجونو روغتیا ساتنه او د چای داخلي ارګانونو ساتنه چې د tangerine پیل سره جوړ شوی. د ټینګرین پوستکي سره جوړه شوې چای کله چې په منظم ډول کارول کیږي د کولیسترول کچه ساتي. د تنجرین پیل چې پوټکي نرموي د وچ پوټکي لپاره هم ګټور دی. د پوټکي پاکولو سربیره ، غوړ هم لرې کوي. د ټانګرین پیل سره چای د جگر روغتیا ساتلو کې مرسته کوي پداسې حال کې چې د وینې شکر توازن کوي. د هاضمي سیسټم لپاره ګټور. دا کولمو پاکوي او د قبض ستونزه حلوي. دا تاثیرات لري لکه میتابولیزم ګړندي کول او هڅول. دا د وینې پاکولو سره د زړه د ناروغیو پروړاندې دفاع کوي. د لوړ فشار فشار کمولو کې مرسته کوي. په ماښام کې د ټانګرین څښل د وینې فشار کمولو کې مرسته کوي. د ویټامین A څخه مننه چې دا پکې شامل دي ، دا هډوکي پیاوړي کوي. مینڈریان ، چې په B کې بډای دی ، د DNA او RNA جوړښت هڅوي او د حجرو نوي کول چمتو کوي. د سوزش مخه نیسي. دا په ویټامین ای کې بډای دی. د چاقۍ مخه نیسي.





تاسو ممکن دا هم خوښ کړئ
تبصره